niedziela , 22 Kwiecień 2018
Home / Archiwum wg tagów

Archiwum wg tagów

Makroelementy – magnez

magnez - zielone warzywa jako jego źródła

Magnez uznawany za króla homeostazy to niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu makroskładnik. Wobec często występującego niedoboru magnezu we współczesnej diecie, warto zwrócić na niego szczególna uwagę. Magnez – rola w organizmie O konieczności utrzymania odpowiedniego poziomu magnezu bardzo dużo wiedzą sportowcy – jony magnezu biorą bowiem udział w kurczliwości mięśni, a także w aktywnym transporcie sodu i potasu, dzięki czemu …

czytaj dalej