sobota , 23 Wrzesień 2017
Home / Zdrowie i uroda / Kosmetyka / Pielęgnacja skóry na przełomie lata i jesieni

Pielęgnacja skóry na przełomie lata i jesieni

Koniec lata i początek jesieni to okres wzmożonej pielęgnacji skóry. Z jednej strony wymaga ona regeneracji po lecie, z drugiej – gruntownego przygotowania do chłodnych, bardziej zmiennych warunków pogodowych.

Lato prawie zawsze generuje osłabienie kondycji skóry, na co wpływ mają: chlorowana lub słona woda, klimatyzacja i suche, gorące powietrze oraz ekspozycja na słońce. Ta ostatnia odpowiada za ogół reakcji stanowiących odpowiedź skóry na promieniowanie UV, określanych mianem fotostarzenia. Fotostarzenie objawia się naruszeniem ochronnego płaszcza wodno – lipidowego skóry, jej przesuszeniem, a także pojawieniem się zmarszczek i przebarwień. Stąd powakacyjna pielęgnacja skóry skoncentrowana jest na zminimalizowaniu tych zmian i zapobieganiu ich utrwaleniu.

Pielęgnacja skóry po lecie – etap I 

W kalendarzu zabiegów kosmetycznych wykonywanych po lecie, w pierwszej kolejności powinny znaleźć się zabiegi złuszczające i usuwające przebarwienia:

  • peelingi kwasowe lub mikrodermabrazja – ścieranie warstw naskórka odpowiednio chemicznie lub strumieniem mikrokryształków;
  • laserowe usuwanie przebarwień– laser rubinowy Q – Switch i aleksandrytowy Q – Switch dla naskórkowych, płytkich przebarwień lub Nd: Yag Q – Switch dla głębokich, skórnych zmian pigmentacyjnych; światło lasera wchodzi w interakcję ze skumulowanym barwnikiem skóry i powoduje jego rozpad;
  • zabieg Cosmelan na przebarwienia – nieinwazyjna terapia polegająca na nałożeniu maski złuszczającej, a następnie stosowaniu przez klika miesięcy specjalnego kremu;
  • domowe sposoby walki z przebarwieniami: kosmetyki z kwasem azelainowym, kwasem kojowym, retinoidami, kwasami owocowymi i kwasem askorbinowym; naturalne maseczki wybielające tj. starta cytryna z oliwą i miodem, napar rumianku z cytryną i jogurtem naturalnym, posiekana natka pietruszki czy peeling z miodu i zmielonych migdałów.Warto mieć świadomość, iż domowe metody walki z przebarwieniami wymagają cierpliwości – kuracja da efekty po kilku miesiącach.
  • domowa dermokuracja złuszczająca: peelingi enzymatyczne i mechaniczne (peeling z miodu i soli morskiej, peeling cukrowy z kiwi i sokiem z cytryny lub z otrębów ryżowych i mleka);
  • usuwanie laserem Cutera naczynek – fototermoliza i koagulacja kruchych naczynek krwionośnych;
  • domowe maski usuwające naczynka: z awokado, śmietaną i natką pietruszki lub z siemienia i olejku z winogron. Dobrze jest również stosować hydrolat różany (czyli woda, która pozostaje po produkcji olejków).

Pielęgnacja skóry po lecie – etap II 

Drugi etap naprawczy pielęgnacji skóry po lecie obejmuje dogłębne nawilżenie i odżywienie skóry. Każda skóra, bez względu na jej rodzaj, potrzebuje nawilżenia dla zachowania równowagi fizjologicznej. Dlatego cera wysuszona podczas pory letniej powinna być potraktowana profesjonalnymi koktajlami odżywczymi, bogatymi w witaminy, minerały, wyciągi roślinne, peptydy i lipidy. Dla zwiększenia ich skuteczności, można uskutecznić ich penetrację do głębszych warstw skóry zabiegiem mezoterapii. Mezoterapia bezigłowa polega na wzroście przepuszczalności błon komórkowych pod wpływem impulsów elektromagnetycznych, bez naruszenia integralności skóry. Zaś mezoterapia igłowa bazuje na kontrolowanym nakłuwaniu skóry, co poza lepszą penetracją substancji odżywczych, wspomaga procesy odnowy i remodelingu skóry.

Godne polecenia są także skuteczne, domowe zabiegi odżywcze. Warto sięgnąć po czyste preparaty z kwasem hialuronowym, kapsułki z witaminami A i E, naturalne olejki roślinne czy maski: z żółtka i oliwy, siemienia lnianego, banana i mleka, drożdży z mlekiem czy jogurtu z miodem i oliwą. Maska powinna zostać położona również na szyję i dekolt.

Domowe sposoby pielęgnacji skóry są bardzo skuteczne.
Domowe sposoby pielęgnacji skóry są bardzo skuteczne.

Odżywienie i nawilżenie skóry to także picie minimum dwóch litrów wody dziennie i spożywanie dużych ilości owoców i warzyw, bogatych w antyoksydanty, chroniące przed szkodliwym wpływem wolnych rodników.

Pielęgnacja skóry po lecie – etap III

Ostatni etap powakacyjnej odnowy skóry to ujędrnianie i remodeling skóry. Godne polecenia zabiegi uelastyczniające skórę i minimalizujące zmarszczki”

  • frakcyjna radiofrekwencja mikroigłowa (RF);
  • frakcyjne laser ablacyjny.

RF mikroigłowa, zwana „liftingiem bez skalpela” to działanie na skórę falami radiowymi dającymi efekt cieplny, z jednoczesnym kontrolowanym nakłuwaniem skóry. Wymusza to pobudzenie fibroblastów skóry do podziału oraz odnowę struktury skóry.

Laser ablacyjny z kolei powoduje szybkie podgrzanie wody w komórkach skóry, a następnie natychmiastowe jej odparowanie, co skutkuje uruchomieniem procesów naprawczych i wzmożoną syntezą kolagenu. Domowe sposoby na ujędrnienie skóry to stosowanie serum o skoncentrowanej formule oraz masaż twarzy.

Bardzo ważnym elementem powakacyjnej dbałości o skórę jest przedłużenie opalenizny. Wbrew obiegowym opiniom, peelingi skóry nie złuszczają opalenizny, gdyż działają na poziomie naskórka, a nie skóry właściwej. Pięknie za to eksponują złoty odcień skóry, poprawiając jej ukrwienie i usuwając martwy naskórek. Dobrą strategią jest stosowanie kosmetyków brązujących oraz zażywanie podtrzymujących opaleniznę, krótkich kąpieli słonecznych. Nie należy dopuszczać do przesuszenia skóry, np. przez długie, gorące kąpiele. Z pomocą opaleniźnie przychodzą również nutrikosmetyki z karotenem, witaminą D i kwasami omega.

Pielęgnacja skóry jesienią

Jesień to kapryśne warunki pogodowe, na które szczególnie źle reaguje nadwrażliwa cera naczynkowa. Wymaga więc ona wzmocnienia- warto stosować kosmetyki z wyciągiem z arniki, kasztanowca, witaminą C i K, rutyną czy miłorzębem. Substancje te wzmacniają kruche ścianki naczyń krwionośnych i wspomagają mikrokrążenie. Receptura na domowy krem dla skóry naczynkowej to: napar z 50 g dziurawca, arniki i nagietka, gotowanych przez 2- 4 godziny z odrobiną oleju słonecznikowego, z dodatkiem 40 g wosku pszczelego i 10 kropli olejku lawendowego.  Dobre efekty daje także wzbogacenie diety w źródła witamin C i K, czyli brokuły, jarmuż, szpinak, kapustę czy kalafior. Każda skóra, nie tylko naczynkowa, pod wpływem zimna doświadcza skurczu naczyń krwionośnych, a tym samym słabszego odżywienia i dotlenienia. Warto więc zawczasu potraktować ją odżywczymi kremami z naturalnymi lipidami wzmacniającymi lipidową warstwę ochronną: kwasami tłuszczowymi, cholesterolem, kwasem linolenowym i woskami oraz olejami roślinnymi. Niebagatelną rolę w dotlenieniu skóry mają ćwiczenia fizyczne i spacery na świeżym powietrzu. A w czasie spacerów nadal obowiązkowa jest ochrona przeciwsłoneczna- mimo niższej temperatury słońce wciąż intensywnie oddziałuje na skórę.

źródła:

Podstawy medycyny estetycznej pod redakcją Andrzeja Przylipiaka

http://www.pkik24.pl/medycyna-estetyczna/jesien-najlepszy-czas-na-odmlodzenie-twojej-twarzy

https://zielonyzagonek.pl

http://www.marekwasiluk.pl/

http://klinikamiracki.pl/zabieg/cosmelan/

 

o Justyna Mazur

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia, miłośniczką jogi, zielonej herbaty i dobrej książki. Prywatnie mamą, obrończynią praw zwierząt i weganką. Wykształcenie medyczne umożliwia mi obiektywną ocenę wielu procedur medycznych i kosmetycznych, a także wszelkich procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie i ich modyfikacji poprzez zdrowy styl życia oraz odpowiednią pielęgnację.

Zapisz się na nasz Newsletter

Twoje zdrowie i dobre, ciekawe życie jest dla Ciebie ważne? Dla nas też! Dlatego zapraszamy do naszego newslettera - śledź bieżące informacje o zdrowym jedzeniu, wypoczynku, zdrowiu i urodzie oraz ciekawych inspiracjach. Zapraszamy.

Newslettera wysyłamy nie częściej niż raz na 2 tygodnie.

Zapisuję się na Newsletter ZielonyBambus.pl (mogę się wypisać w dowolnej chwili)

FreshMail.pl